Ana Giorgana
Temas de Actualidad
La adicción al trabajo y por su nombre en inglés workaholic es un término que apareció en
la década de los 60s en un libro de Wayne Oates. Sin embargo, se volvió popular
hasta los 90s en relación a los libros de autoayuda y la definición de las
adicciones.
Adicción al
trabajo: se define como una necesidad
excesiva de trabajar de manera desenfrenada. Comportamiento que afecta la
salud, las relaciones y todas las esferas del individuo.
Como toda adicción se le considera como un
alcohólico al trabajo y de ahí su nombre. No pueden prescindir de estar
trabajando en todo momento y todos los días del año.
Como toda
adicción la que se encuentra enfocada hacia el trabajo tiene varias
dimensiones:
-
Trabajar
de manera compulsiva y no poder desprenderse del mismo. Las tecnologías
actuales favorecen este tipo de comportamientos. La oficina completa puede
llevarse en el móvil.
-
Una fuerte necesidad de tener control. Él hace
todo. No delega y su manejo del tiempo y efectividad son ineficientes.
-
Las relaciones interpersonales y familiares
se tornan tensas. La pareja reclama y los hijos se encuentran fuera de la
esfera de la persona adicta al trabajo.
-
La justificación
puede estar sentada sobre la base de querer lo mejor para la familia, pero en
el fondo, no disfruta de su vida familiar. Todo es trabajo, trabajo, trabajo.
-
La autoestima y valoración personal se encuentran centradas en el trabajo, éxito, el
enfoque se encuentra en los resultados.
-
La salud también
sufre un deterioro. No existe tiempo para atenderse. No existe tiempo para nada
más allá del trabajo.
-
La falta de trabajo y actividad les genera estrés, tensión, ansiedad y no disfrutan
del tiempo libre.
La adicción
al trabajo cuenta con ciertas pautas
para ser considerado de esa manera, según diferentes especialistas:
-
La idea obsesiva de estar trabajando, de lo contrario sienten que pierden el tiempo.
-
La persona no se reconoce como adicta al trabajo: la familia, los amigos y los compañeros de trabajo
son los que le hacen notar este tipo de comportamiento.
-
Una dedicación excesiva del tiempo al área laboral. Deterioro del resto de las áreas de
funcionamiento de las personas: familia, ocio, diversión, relaciones
interpersonales, esparcimiento, salud, deportes.
-
Renuncian a cualquier actividad porque el trabajo
es lo más importante.
Algunos factores de riesgo que pueden estar
presentes en la adicción al trabajo
-
Factores
económicos.
-
Factores de
personalidad.
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Presiones
familiares.
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Una alta necesidad
de éxito, estatus y reconocimiento.
-
Incapacidad de
delegar.
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Temores hacia la
autoridad.
-
Alto nivel
competitivo.
-
Un ambiente
familiar problemático
-
Problemas con la
pareja.
-
Una vida afectiva
complicada.
Por supuesto, que las personas que muestran una
adicción al trabajo no necesariamente, tienen que cubrir con todos los factores
que se han mencionado anteriormente.
No todos los
adictos al trabajo son iguales: diferencias
Existen algunas características comunes entre este
tipo de personas que muestran una adicción al trabajo: necesidad de
reconocimiento, perfeccionismo, su autoestima se encuentra en los resultados,
prefieren trabajar solos no en equipo.
También se observan. Alta necesidad de tener poder
y control. No toman en cuenta las necesidades de otro, se tornan exigentes,
demandantes. Y, cuando alcanzan el poder se vuelven algunos de ellos con
marcados rasgos narcisistas.
Dentro de las diferencias entre los adictos al
trabajo, se encuentran:
-
La persona fuertemente comprometida: dedica largas horas al trabajo. Asume sus
objetivos y los realiza. Generalmente se encuentra satisfecho con sus logros.
-
La persona adicta al trabajo de manera compulsiva: dedican largas horas a su jornada laboral. Su
comportamiento es impaciente, irascible, le molestan otro tipo de actividades
como las familiares o sociales porque le impiden seguir conectado de manera
compulsiva a sus actividades laborales. Todo lo que sea fuera del trabajo le
parece un fastidio.
-
La persona compulsiva no adicta al trabajo: son personas que se dedican al trabajo de manera
comprometida pero no obsesiva. Sus obsesiones se encuentran dentro del ámbito
no laboral: deportes, hobbies.
Como toda adicción existen patrones persistentes
dentro de la esfera afectiva y psicológica. En Cecreto estamos especializados en el trabajo de dependencias emocionales porque la
adicción al trabajo es una de ellas.
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