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Ana Giorgana
6 de Agosto del 2015
Las adicciones comportamentales son aquellas que están dirigidas al comportamiento, en las que no existe una substancia de por medio, como el alcohol o cualquier otra droga.
Por tal motivo se les denomina adicciones comportamentales, es decir, influyen sobre el comportamiento de las persona. Consumen horas en esa actividad
Y, también se presentan los mismos tipos de sentimientos como: ansiedad, estrés, dependencia emocional, sentido de urgencia y dejar otras actividades y relaciones para realizar su actividad preferida
Adicción a las compras o compradores compulsivos: una urgencia por gastar, por comprar sin mediar una lógica acerca de sí es necesario, o no, en nuestras vidas. Leer más.
La adicción al trabajo workaholic: Se trata de personas que están metidos en el trabajo todo el tiempo. En casa siguen en la computadora. Llevan trabajo los fines de semana y no logran entrar en calma cuando están en otras actividades que no sea el trabajo, se aburren. Leer más.
La adicción a las redes sociales: estar conectado, estar cerca de los lejanos y muy lejos de los cercanos. Leer mas.
La adicción al juego o ludopatía: lo más importante en este tipo de comportamiento es la apuesta. Apostar genera una gran cantidad de adrenalina para las personas que cuentan con este tipo de adicción. Leer más.
Y, gracias como siempre por estar aquí
Ana Giorgana
jueves, 6 de agosto de 2015
martes, 4 de agosto de 2015
La adicción a las compras: una promoción de la sociedad de consumo
Ana Giorgana
agosto 2015
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Todas las adicciones se encuentran dentro de lo que
se denomina Trastornos de Ansiedad, principalmente aquella que tienen que ver
con el comportamiento. No necesariamente tienen una base de abuso de
sustancias.
Algunas personas se encuentran inmersas dentro de
la sociedad de consumo. La gran mayoría de los estímulos están destinados al
consumo, a la compra.
La adicción a las compras se convierte en un
problema cuando los gastos se salen de control. Una compra exagerada,
inapropiada o fuera de control. Incluso, generalmente, sobre cosas
intrascendentes, que no se necesitan.
Con frecuencia, estos gastos están encaminados a:
exceso de comida, de ropa, de joyas, de zapatos, plantas o lo que sea.
Cualquiera puede ser el objeto de compra.
Sin embargo, existe una pauta de comportamiento del
comprador compulsivo:
La culpa. Se sienten muy mal cuando se dan cuenta de lo que
han hecho. Un tanto como los comedores compulsivos que no pueden dejar de tener
atracones. En este caso, el atracón es
hacia la compra.
Los compradores compulsivos pueden abusar de las
finanzas familiares, de la pareja, o bien, de ellos mismos. Lo importante es
comprar. En la ludopatía
lo importante es apostar.
La compra compulsiva: “se caracteriza por un deseo
imperioso por comprar algo, no importa qué y sin importar sí el objeto se
necesita o no”.
Como toda adicción,
cuenta con un fondo depresivo y ansioso, del cual se huye y se evita, lo que lleva al
comportamiento adictivo. Además de estar aderezado por un problema en la
valoración personal o autoestima. Se
sienten poderosos y valiosos al comprar.
Generalmente
las mujeres lo presentan con mayor frecuencia que los hombres. Y, está en relación directa con el aprendizaje de
patrones familiares de consumo, o bien, de carencia durante un largo tiempo.
El hecho de comprar les genera plenitud, poder,
autoestima. Por tanto, es esta sensación lo que les lleva a repetir de manera
compulsiva estar comprando. Evitando emociones como: el enojo, la ira, la
ansiedad, la falta de valoración personal y la depresión.
Se han
identificado algunas fases por las que atraviesa el comprador compulsivo:
Anticipación: están llenos de ansiedad por un
objeto o por la compra en sí.
Preparación: cómo lo van a comprar, dónde, con qué
tarjeta, generalmente viven endeudados.
La compra en sí: la excitación de comprar el objeto
anhelado o deseado. Un éxtasis indescrptible. Este gozo no se compara con otra
cosa en su vida.
Las personas adictas a las compras lo hacen solas.
No están dispuestos a compartir su gozo ni su vergüenza por lo que realizan. La
culpa a menudo se aparece como la compañera más fiel.
Existe un reconocimiento y una toma de conciencia
de su comportamiento exagerado, pero no pueden evitarlo, y es ahí, donde se
convierte en un problema.
Como
en toda adicción existen patrones persistentes dentro de la esfera afectiva y
psicológica. En Cecreto estamos
especializados en el trabajo de dependencias
emocionales porque la adicción al trabajo es una de ellas.
La Ludopatía o adicción al juego...
Ana Giorgana
Agosto 2015
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Como he mencionado en otros artículos, la conducta
adictiva es aquella que no puede prescindir de hacer o estar en contacto con el
objeto de la adicción. Hoy trataremos la
Ludopatía, compulsión al juego o adicción
a los juegos de azar.
La adicción al juego o Ludopatía se refiere a la
persona que muestra una conducta compulsiva al juego. Compulsivo significa
repetitivo y que no puede dejar de hacer.
La Ludopatía o adicción al juego se convierte en
adicción cuando esta conducta afecta de manera negativa la vida de las
personas. Se manifiesta como una necesidad incontrolable al juego. A la
apuesta.
Generalmente, se dice que es una adicción al juego
cuando:
-
El juego se
convierte en la única actividad más importante para la persona.
-
Cuando impacta de
manera negativa en la familia: peleas, falta de dinero, discusiones, un
descuido importante en la familia, el hogar y el trabajo.
-
Descuido personal.
-
Horas enteras
dedicadas a esta actividad.
-
Lo más importante
es la apuesta, no si la persona gana o pierde. Sino la apuesta.
-
Se dejan de lado
actividades: familiares, sociales, de trabajo e incluso personales.
-
En casos extremos
se apuesta hasta el patrimonio familiar, de tal manera, que existen personas
que viven en el día a día por el juego.
-
La Ludopatía o
adicción al juego lleva a algunas parejas al divorcio.
Algunas
causas de la adicción al juego o Ludopatía
Los expertos consideran que la gran mayoría de las
adicciones se padece porque existen necesidades inconscientes no satisfaces que
se anula y se satisfacen a través del juego, alcohol, sexo, trabajo.
Toda adicción es una forma de evitación. En la
adicción al juego el gran problema es que existe el riesgo de perder el
patrimonio familiar o la poco o mucha fortuna que se tenga.
El adicto al juego si no está en esa actividad del
juego se muestra enojado, irascible, con una ansiedad difusa y con la necesidad
de dejar todo para ir al lugar de juego, o bien, desde su casa en el internet.
Algunos síntomas que se encuentran en relación
directa con la Ludopatía o adicción al juego:
-
Ansiedad,
desesperación y una fuerte sensación de frustración para conseguir o disponer
de dinero para el juego.
-
Como dijimos
anteriormente, el hecho, está centrado en la apuesta. Por tanto su necesidad de
apostar cada vez más y de manera compulsiva se incrementa.
-
No puede parar
gane o pierda.
-
No ha logrado
renunciar al juego. Lo intenta. Se promete. Pero finalmente, vuelve al mismo
comportamiento compulsivo al juego.
-
La mentira es una
de las características del comportamiento adictivo: ya no voy a jugar, no fui a
jugar, solo aposté tanto, solo estuve una hora, etcétera.
-
Dejar de lado
todos los compromisos para estar en el juego.
-
Conducta
irresponsable consigo mismo y con los
otros.
¿Qué hacer
frente a una conducta de adicción al juego o ludopatía?
1.- Aceptar que la necesidad por el juego controla
la vida.
2.- Recurrir a especialistas en adicciones.
3.- Aprender a tolerar los sentimientos que se
viven cuando no se está dentro del juego: tristeza, dolor, frustración, ira,
ansiedad, dolor, depresión.
4.- Estar en abstinencia.
5.- Entrar a un grupo de ayuda o psicoterapia.
6.- Trabajar sobre la dependencia emocional hacia el comportamiento adictivo del juego.
Como
en toda adicción existen patrones persistentes dentro de la esfera afectiva y
psicológica. En Cecreto estamos
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emocionales porque la adicción al trabajo es una de ellas.
Contáctanos a través de www.cecreto.com
Las adicciones a las redes sociales un comportamiento que aleja a todos...
Ana Giorgana
Agosto 2015
Temas de Actualidad
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Las adicciones son un estilo de vida en el mundo
moderno:
Adicciones al deporte, adicciones a la comida, adicciones al trabajo, y ahora, la adicción a las redes sociales. Estar
conectado permanentemente con otros.
El estar conectados es una necesidad en el mundo
actual. Pero lo más importante en adicción es:
¿Cuánto
tiempo pasas revisando tus redes sociales?
Y, ¿para qué
estás todo el tiempo en ellas?
Por supuesto, que los estudiosos de la conducta han
elaborado una serie de estudios al respecto. Una de los síntomas más
importantes el dejar de vivir el presente. Relacionarse de manera profunda con
la persona que se tiene enfrente, y por el contrario, estar muy atentos a una
conexión difusa con todos y con nadie.
La adicción a las redes sociales como cualquier
otra adicción tiene como referencia su obsesión, compulsión y necesidad de
estar pegado al objeto adictivo, en este caso, las redes sociales. En este
aspecto podemos hablar de:
-
Conectarse en
cualquier lugar y en cualquier momento.
-
No poder dejar de
enterarse lo que sucede minuto a minuto en sus redes sociales.
-
Las redes sociales
representan un escape a sus problemas o soluciones.
-
Se distrae del
trabajo, de sus actividades, de la escuela y está más atento a las redes
sociales que los proyectos que tiene que realizar.
-
Hacen propósitos
de dejar de estar conectados para en el siguiente minuto no poder controlar la
necesidad.
-
Cuando no tienen
señal entran en ansiedad, se desesperan y frustran. Se enojan y esto impacta en
su ambiente inmediato.
También es cierto que las personas se aíslan, dejan
de estar presentes con las personas, en el trabajo, y definitivamente, una de
las áreas más afectadas son la pareja y la familia.
Como toda adicción existen patrones persistentes
dentro de la esfera afectiva y psicológica. En Cecreto estamos especializados en el trabajo de dependencias emocionales porque la
adicción al trabajo es una de ellas.
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Las adicción al trabajo se ha convertido en un tema de actualidad
Ana Giorgana
Temas de Actualidad
La adicción al trabajo y por su nombre en inglés workaholic es un término que apareció en
la década de los 60s en un libro de Wayne Oates. Sin embargo, se volvió popular
hasta los 90s en relación a los libros de autoayuda y la definición de las
adicciones.
Adicción al
trabajo: se define como una necesidad
excesiva de trabajar de manera desenfrenada. Comportamiento que afecta la
salud, las relaciones y todas las esferas del individuo.
Como toda adicción se le considera como un
alcohólico al trabajo y de ahí su nombre. No pueden prescindir de estar
trabajando en todo momento y todos los días del año.
Como toda
adicción la que se encuentra enfocada hacia el trabajo tiene varias
dimensiones:
-
Trabajar
de manera compulsiva y no poder desprenderse del mismo. Las tecnologías
actuales favorecen este tipo de comportamientos. La oficina completa puede
llevarse en el móvil.
-
Una fuerte necesidad de tener control. Él hace
todo. No delega y su manejo del tiempo y efectividad son ineficientes.
-
Las relaciones interpersonales y familiares
se tornan tensas. La pareja reclama y los hijos se encuentran fuera de la
esfera de la persona adicta al trabajo.
-
La justificación
puede estar sentada sobre la base de querer lo mejor para la familia, pero en
el fondo, no disfruta de su vida familiar. Todo es trabajo, trabajo, trabajo.
-
La autoestima y valoración personal se encuentran centradas en el trabajo, éxito, el
enfoque se encuentra en los resultados.
-
La salud también
sufre un deterioro. No existe tiempo para atenderse. No existe tiempo para nada
más allá del trabajo.
-
La falta de trabajo y actividad les genera estrés, tensión, ansiedad y no disfrutan
del tiempo libre.
La adicción
al trabajo cuenta con ciertas pautas
para ser considerado de esa manera, según diferentes especialistas:
-
La idea obsesiva de estar trabajando, de lo contrario sienten que pierden el tiempo.
-
La persona no se reconoce como adicta al trabajo: la familia, los amigos y los compañeros de trabajo
son los que le hacen notar este tipo de comportamiento.
-
Una dedicación excesiva del tiempo al área laboral. Deterioro del resto de las áreas de
funcionamiento de las personas: familia, ocio, diversión, relaciones
interpersonales, esparcimiento, salud, deportes.
-
Renuncian a cualquier actividad porque el trabajo
es lo más importante.
Algunos factores de riesgo que pueden estar
presentes en la adicción al trabajo
-
Factores
económicos.
-
Factores de
personalidad.
-
Presiones
familiares.
-
Una alta necesidad
de éxito, estatus y reconocimiento.
-
Incapacidad de
delegar.
-
Temores hacia la
autoridad.
-
Alto nivel
competitivo.
-
Un ambiente
familiar problemático
-
Problemas con la
pareja.
-
Una vida afectiva
complicada.
Por supuesto, que las personas que muestran una
adicción al trabajo no necesariamente, tienen que cubrir con todos los factores
que se han mencionado anteriormente.
No todos los
adictos al trabajo son iguales: diferencias
Existen algunas características comunes entre este
tipo de personas que muestran una adicción al trabajo: necesidad de
reconocimiento, perfeccionismo, su autoestima se encuentra en los resultados,
prefieren trabajar solos no en equipo.
También se observan. Alta necesidad de tener poder
y control. No toman en cuenta las necesidades de otro, se tornan exigentes,
demandantes. Y, cuando alcanzan el poder se vuelven algunos de ellos con
marcados rasgos narcisistas.
Dentro de las diferencias entre los adictos al
trabajo, se encuentran:
-
La persona fuertemente comprometida: dedica largas horas al trabajo. Asume sus
objetivos y los realiza. Generalmente se encuentra satisfecho con sus logros.
-
La persona adicta al trabajo de manera compulsiva: dedican largas horas a su jornada laboral. Su
comportamiento es impaciente, irascible, le molestan otro tipo de actividades
como las familiares o sociales porque le impiden seguir conectado de manera
compulsiva a sus actividades laborales. Todo lo que sea fuera del trabajo le
parece un fastidio.
-
La persona compulsiva no adicta al trabajo: son personas que se dedican al trabajo de manera
comprometida pero no obsesiva. Sus obsesiones se encuentran dentro del ámbito
no laboral: deportes, hobbies.
Como toda adicción existen patrones persistentes
dentro de la esfera afectiva y psicológica. En Cecreto estamos especializados en el trabajo de dependencias emocionales porque la
adicción al trabajo es una de ellas.
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